過去の記事一覧
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悩みを解決する方法は◯◯だけだ！
一度「悩み」というのを抱えると,その悩みに束縛されていつまでも思考を支配されてしまうものです。一度思考を支配されると「考えて自己解決しなければ気が済まない」と心にモヤがかかり"キリが無い答え"を求めてしまうものですよ。そんな今回はその支配から抜けるにはどうすればいいか？考察してみ…
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筋肉を貯筋(貯金)！筋活に励む！
筋肉は筋トレと食事により確実に結果がついてくる。これについては個人的に「何か」と似ているとずっと考えていた。それが「お金」である。筋肉とお金は似ている。まったく違うが,どこか似ているのだ。 スポンサーリンク (さらに…)…
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筋肉があればお酒は強いのか？経験談
一般的な情報では「筋量を増やすことでお酒が強くなる」という話をよく耳にします。今回はその代表的な情報は一度置いておき,僕の身体のスペックから「お酒が強いのかどうか？」という経験談をお話ししていきます。それでは書いていきましょう。 スポンサーリンク …
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【バルクスポーツ】ビッグホエイRTDを飲んだ感想【ブルーベリーヨーグルト】
今回は遠出や旅行に最適な持ち運び用のプロテイン「バルクスポーツビッグホエイRTD」を買ってみました。価格もプロテインドリンクの中ではリーズナブルになっているので購入しやすいアイテムになっています。それでは届きたてホヤホヤのRTDを見ていきましょう。 スポンサーリンク …
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筋肉とお金持ちの関係を考察
一般的に「筋肉がある人」は「お金持ちの素質があるのではないか？」と言われたり逆に「お金持ちの人は筋肉を鍛えている！」など様々な話をよく耳にします。そんな今回は筋肉とお金持ちの関係を考察していきたいと思います。 スポンサーリンク (さらに&hell…
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ネガティブトレーニングが超オススメな件
最近のトレーニングでは「中々筋肉痛がきてくれない部位」に対しては迷わずにネガティブトレーニングを採用しています。ネガティブトレーニングをすれば苦手部位に対しても嫌でも負荷が入ってくれるのですね。結果として翌日には筋肉痛が訪れてくれます。一般的に様々なトレーニングの中でもネガティブ…
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筋トレ動画冒険記で使っている音楽(BGM)って何？
日々、多くのメールやメッセージありがとうございます。今回は最近の中で最も多いコメントとメッセージ「筋トレ動画冒険記で使っているBGMって何ですか？」という質問について答えたいと思います。まず始めに「BGMの良さの共感」とてもうれしく思います。あァいう系のBGMは普段から結構聞くの…
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筋トレして筋肉つけて人生が変わった
何事も1つの物事に関わるごとにｌ人生って変わりゆくものです。もう少し言えば,1つでも何か選択をした瞬間から人生って変わるものです。ですがその多くの選択をしてきた中でも「過去を振り返ること」で「コレをすることで人生がかわったな〜」と実感できるのは僕の場合筋トレなんですね。 …
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筋トレで回数を何百とするのは意味がない？経験談
今回は筋トレで回数を何百とするのは意味がない？という話を僕の経験からお話ししていきたいと思います。それでは書いていきましょう。 スポンサーリンク (さらに…)…
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「その時の全力」という気持ちが良い人生をつくる
今回は最近の動きからの気付きであったり,大事だと思ったことを書いていきます。 スポンサーリンク (さらに…)…
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マイプロテインのBCAAを使った感想(レビュー)
エネルギー不足により筋量を削られやすい減量期にはBCAAはかなりよく活躍してくれるので期待できます。今回はマイプロテインのBCAAを買ってみたのでレビューしたいと思います。それでは書いていきましょう。 スポンサーリンク (さらに…)…
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女性陣はどこの筋肉の部位が好き？〜経験談から〜
今回は一般的にでまわっているランキングなどではなく,僕個人的な経験の統計から女性陣がどこの筋肉部位が好きなのか？をランキング形式で書いていきたいと思います。さて、さっそく書いていきますが以下のランキングは「自分から見せに行かない条件下」で「自分が褒められた経験＆褒められているとこ…
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冒険日記〜負けている人は余裕が無い〜
今回は日々の気づきを書いていきたいと思います。「心の制約で起こす行動も変わる」と「負けている人は余裕が無い」という事について。それでは書いていきます。 スポンサーリンク (さらに…)…
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筋肉痛が好きな理由と嫌いな理由
今回は筋肉痛が好きな理由と嫌いな理由です。あくまで僕の経験から言うものなのでトレーニーングしている人皆が皆「筋肉痛が好き」というかわからないですし,トレーニングをしていない人でも「筋肉痛が好き」というかもしれません。人それぞれ意見は様々とは思いますが筋肉痛が好きな理由,嫌いな理由…
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