筋トレ冒険記

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筋トレを始めてから今までの周りの反応〜経験談〜

今回は僕が筋トレを始めてから今までの周りの反応を僕の経験から書いていきたいと思います。僕の場合自重トレーニングから始めていたのですがその頃は「腕が太いね」とたま…
- 2017.06.28
- 筋トレハック
冒険日記〜最近外食先で食べたもの〜

今回は最近外出先で納めた写真をいくつか載せていきたいと思います。食事方針としては炭水化物は基本的にはオートミールでいってるのですが,脚トレーニングの日などはカー…
- 2017.06.28
- 冒険日記
筋肉があれば不良から絡まれないのか？

今回は「筋肉があれば不良から絡まれないのか？」をお話ししていきたいと思います。さて、まずは不良から絡まれてしまう原因から考察していきましょう。それでは書いていき…
- 2017.06.28
- 筋トレハック
冒険日記〜管理力を鍛える〜

ここ最近は「強い人になる方法」であったり「弱い自分を殴り倒す方法」なんてないかな〜？と考えていました。というのも最近ではホームを離れなければいけない事が多くてそ…
- 2017.06.28
- 冒険日記
弱い自分を殴り倒す方法

「弱い自分」というのは一度現れると中々に心から立ち去ってはくれない強敵だ。弱い自分はいつも「ここぞ」というタイミングで現れて"更に自分が弱くなる情報"を手土産に…
- 2017.06.27
- 筋トレハック, 筋トレモチベーション向上日誌
強い人になる方法

今回は「強い人になる方法」を考えていました。「強くなりたい」とは言っても「強さとは何なのか？どこからきているのか？」ってわからないものですよね。ここで１つ言える…
- 2017.06.25
- 筋トレハック
本当の使えない筋肉とは何なのか？

今回は「本当に使えない筋肉とは何なのか？」を僕の経験からお話ししていきたいと思います。さて、以前に「筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ？…
- 2017.06.23
- 筋トレハック
才能ある人を見たら落ち込むし自信を無くすあなたへ

今回は才能を見て落ち込んでしまう「　努力してる人あるある　」をお話ししていきたいと思います。こういった心境がない方は「無い」」のだと思いますが,時として才能ある…
- 2017.06.22
- 筋トレハック
筋トレ休むのがこわい！？僕の場合のOFFの過ごし方

今回は「筋トレ休むのがこわい」という素晴らしい恐怖に向けて僕の場合の筋トレOFFの過ごし方や心構えなどをお話ししていきたいと思います。それでは書いていきましょう…
- 2017.06.21
- 筋トレハック
「筋トレをしていてよかった！」と思ったこと

何事も継続すればする程「続けてきてよかった」という事は増えていくものです。そんな今回は僕の経験上から「筋トレをしていてよかったと思ったこと」を書いていきたいと思…
- 2017.06.19
- 筋トレハック
「筋トレしている人が腕相撲弱かった！」その理由を考察

今回は前回の「筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ？」の派生から「鍛えている人と腕相撲やった時に弱かった理由を考察」していきたいと思います…
- 2017.06.18
- 筋トレハック
筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ？

今回は筋トレをやっていない人に言われがちなこの言葉「筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ？」についてお話ししていきたいと思います。それでは…
- 2017.06.18
- 筋トレハック
脚の筋肉痛が事故レベル！痛みという宴に乾杯だ！

今回Youtubeに動画アップしました。その名も「脚の筋肉痛が事故レベル！痛みの宴に乾杯だ！」です。笑一般的な筋トレ動画は解説動画やビログ動画など様々な…
- 2017.06.18
- 筋トレモチベーション向上日誌
伊藤ハムのサラダチキン瀬戸内レモン味を食べた感想

今回はスーパーのマンダイより伊藤ハムのサラダチキン瀬戸内レモン味を買ってみました。伊藤ハムサラダチキンシリーズは今のところスーパーでしか見かけることができていな…
- 2017.06.16
- 食事類のレビュー