筋トレ冒険記

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【初心者向け】この項目は現在カメラ上のメディアを参照にしているため、共有できません【対策】

何年か前までは動画編集ではビデオスタジオという有料のソフトを使って動画編集をしていましたが、PCが変わった現在では無料のiMovieを使って動画編集をしています…
- 2018.04.13
- 冒険日記ブログ
筋トレYoutube更新再開！

度々更新が止まってしまう事で定着している筋トレ冒険記でございます。汗不定期更新の中いつも温かいコメントありがとうございます。さて、今回「筋トレYoutu…
- 2018.03.17
- 冒険日記ブログ
【筋トレ】「効かし方」を鍛えて効率化

スポーツジムでトレーニーさんの筋トレを見ていると、「どの部位のトレーニングなのか？どういう目的で実施しているのか？」が、まったくわからないトレーニングをしている…
- 2018.02.23
- 筋トレハック
【Kulbay Sports Pro】プロテインシェイカー650mlを使った感想！

体づくりにおいて１日を通してのタイムリーな栄養補給は必要不可欠です。そこで本来小分けの弁当を持参すれば食事管理は完璧と言えますが、一般的には、どうしても食事時間…
- 2018.02.16
- プロテインシェイカー
停滞期という名の病！打破する方法を考察

このサイトでは何度かトレーニングの「停滞期」について書いた事があるが、今一度「停滞期」について書いていこう。停滞期は同じトレーニングメニューを繰り返していると必…
- 2018.02.09
- 筋トレモチベーション向上日誌
【REEBOK】リーボックのトレーニングシューズ購入！【TRAINFLEX】

そういえば長い間ボロボロのトレーニングシューズを使用していたので最近になって要約新しいトレーニングシューズを購入し直しました。私服のものと仕事用のもの合わせて３…
- 2018.02.09
- よろずや
弱点部位は頻度か？強度か？

ボディデザインにおいて「自分の弱点部位を把握しておく事」は超重要です。しかし、一口に「弱点部位」とは言っても「背中も…いや、腕も…あ、脚も…カーフもだ！結局全部…
- 2018.02.03
- 筋トレハック
【ファミマ】淡路島藻塩の国産鶏サラダチキンを食べた感想！【改善！？】

今回はファミリーマートにて淡路島藻塩の国産鶏サラダチキンを購入しましたので、食べて感想を書いていきます。スポンサーリンク (…
- 2018.01.27
- 食事類のレビュー
【筋トレ】結果を積んで想像力をあげる【モチベ日記】

今回は最近のツイートを貼り付けていくついでに、その時の気づきのお話を少し広げてお話し致します。それでは書いていきます。スポンサーリンク …
- 2018.01.15
- 冒険日記ブログ
セブンイレブンで安くてうまい！たんぱく質補給【さんま蒲焼缶】

セブンイレブンの中でもたんぱく質補給組として注目されているのはやっぱりサラダチキンシリーズですよね。あとはお弁当類なんかでは「そぼろ弁当」とかトレーニーあるある…
- 2018.01.12
- 食事類のレビュー
筋トレ中に携帯/スマホをいじるのは効果的なのか？

今回はスポーツジムにてトレーニング実施中、とんでもない光景を目にしました。それはというと…。「館内いる全ての人が同時にスマホを見て、重りが揺れる…
- 2018.01.11
- 筋トレハック
【セブンイレブン】サラダチキンのチーズ味を食べた感想！

今回はセブンイレブンにてサラダチキンのチーズ味を購入。サラダチキンシリーズではいつも「そろそろ新しい味でないかなァ」なんて考えたりしますが、「チーズ味」なんて予…
- 2018.01.10
- 食事類のレビュー
【ファミマ】国産鶏のサラダチキンソーセージ【プレーン】

今回はファミリーマートにて国産鶏のサラダチキンの「ソーセージ」を見つけたので購入してみました。味はプレーン味。今ではすっかりサラダチキンが人気になり多くのコンビ…
- 2018.01.09
- 食事類のレビュー
「休養」という名のサプリメント〜心のサプリでバルクアップ編〜

本日の筋肉痛は昨日に引き続き背中と三頭以外全てです。これぞ交通事故と言わんばかりの至福のダメージの中を泳いでいます。関連動画→(脚の筋肉痛が事故レベル！…
- 2018.01.08
- 冒険日記ブログ
【ファミマ】スモーク香る！国産鶏サラダチキン【うまうま】

今回はファミリーマートにてサラダチキンのスモークを購入致しました。ファミリーマートのサラダチキンシリーズの「スモーク」は今回、"初"となるので楽しみです。それで…
- 2018.01.08
- 食事類のレビュー
正月にしっかり休んだのであれば明日を見ろ！-筋トレ日記

皆様は良きお正月は過ごせたでしょうか。お仕事の方は本当にお疲れ様です。お仕事ではない方は「やりたい事、やるべき事」のためにしっかり休養に専念できた事を願います。…
- 2018.01.05
- 冒険日記ブログ
2017年下半期の久々動画投稿はクリスマスに！

今回2017年下半期に投稿した久々の動画は細マッチョ配信所のkTMさんにお手伝いして頂きました。やはり一人で撮影するのと手伝って頂くのとでは随分と時間が短縮され…
- 2018.01.04
- 冒険日記ブログ