筋トレハック

  • 筋肉とお金持ちの関係を考察

    一般的に「筋肉がある人」は「お金持ちの素質があるのではないか?」と言われたり逆に「お金持ちの人は筋肉を鍛えている!」など様々な話をよく耳にします。そんな今回は筋肉とお金持ちの関係を考察していきたいと思います。 スポンサーリンク (さらに&hell…

    kanemo225
  • ネガティブトレーニングが超オススメな件

    最近のトレーニングでは「中々筋肉痛がきてくれない部位」に対しては迷わずにネガティブトレーニングを採用しています。ネガティブトレーニングをすれば苦手部位に対しても嫌でも負荷が入ってくれるのですね。結果として翌日には筋肉痛が訪れてくれます。一般的に様々なトレーニングの中でもネガティブ…

    nega225a
  • 筋トレして筋肉つけて人生が変わった

    何事も1つの物事に関わるごとにl人生って変わりゆくものです。もう少し言えば,1つでも何か選択をした瞬間から人生って変わるものです。ですがその多くの選択をしてきた中でも「過去を振り返ること」で「コレをすることで人生がかわったな〜」と実感できるのは僕の場合筋トレなんですね。 …

    k-jinsei225
  • 筋トレで回数を何百とするのは意味がない?経験談

    今回は筋トレで回数を何百とするのは意味がない?という話を僕の経験からお話ししていきたいと思います。それでは書いていきましょう。 スポンサーリンク (さらに…)…

    k-imi225
  • 女性陣はどこの筋肉の部位が好き?〜経験談から〜

    今回は一般的にでまわっているランキングなどではなく,僕個人的な経験の統計から女性陣がどこの筋肉部位が好きなのか?をランキング形式で書いていきたいと思います。さて、さっそく書いていきますが以下のランキングは「自分から見せに行かない条件下」で「自分が褒められた経験&褒められているとこ…

    j-k225
  • 筋肉痛が好きな理由と嫌いな理由

    今回は筋肉痛が好きな理由と嫌いな理由です。あくまで僕の経験から言うものなのでトレーニーングしている人皆が皆「筋肉痛が好き」というかわからないですし,トレーニングをしていない人でも「筋肉痛が好き」というかもしれません。人それぞれ意見は様々とは思いますが筋肉痛が好きな理由,嫌いな理由…

    k-t225
  • 筋肉へ注ぐ愛によって結果は変わる

    今回は筋肉に注ぐ愛によって結果は変わる事についてお話しします。時として「自分は筋トレ好きだ」と思ってはいても憧れの人、「筋肉に愛を注いでいる人」と比べると自分の「筋トレ好き」は「まだまだ甘い」と思える事が多いものです。そう考えると「すごい人」にあって自分には無いもの,それが「愛」…

    ai225
  • 筋肉は正義の自分を呼び覚ましてくれる英雄の鎧だ

    筋肉は自分を「あるべく自分」としてデザインしてくれる英雄の鎧である。この英雄の鎧を装備していると行動力や自信がついて,「今までには無かった自分」が「今までには無かった人生」をつくってくれるのだ。そして筋肉をつけていけば行くほど,その質はアップデートされていく。 スポンサ…

    seigi
  • 筋トレを始めてから今までの周りの反応〜経験談〜

    今回は僕が筋トレを始めてから今までの周りの反応を僕の経験から書いていきたいと思います。僕の場合自重トレーニングから始めていたのですがその頃は「腕が太いね」とたまに言われる程度のものであまり反応を貰えていなかったのを覚えています。周りからの反応を貰いだしたのは丁度ベンチプレスを購入…

    hannou225
  • 筋肉があれば不良から絡まれないのか?

    今回は「筋肉があれば不良から絡まれないのか?」をお話ししていきたいと思います。さて、まずは不良から絡まれてしまう原因から考察していきましょう。それでは書いていきます。 スポンサーリンク (さらに…)…

    yarou225
  • 弱い自分を殴り倒す方法

    「弱い自分」というのは一度現れると中々に心から立ち去ってはくれない強敵だ。弱い自分はいつも「ここぞ」というタイミングで現れて"更に自分が弱くなる情報"を手土産に持ってくる悪夢のような奴である。今日はそんな「弱い自分」の殴り方を紹介していこう。 スポンサーリンク …

    yowai225
  • 強い人になる方法

    今回は「強い人になる方法」を考えていました。「強くなりたい」とは言っても「強さとは何なのか?どこからきているのか?」ってわからないものですよね。ここで1つ言えることは「強さ」とは「自分作り」であるのだと僕は考えています。 スポンサーリンク (さら…

    tuyosa225
  • 本当の使えない筋肉とは何なのか?

    今回は「本当に使えない筋肉とは何なのか?」を僕の経験からお話ししていきたいと思います。さて、以前に「筋トレしても見た目だけでスポーツには使えない筋肉なんでしょ?」の記事でもお話ししたように,まずは「使えない筋肉なんてない」という事を改めてお話ししていきたいと思います。 …

    tukaenai0225
  • 才能ある人を見たら落ち込むし自信を無くすあなたへ

    今回は才能を見て落ち込んでしまう「 努力してる人あるある 」をお話ししていきたいと思います。こういった心境がない方は「無い」」のだと思いますが,時として才能ある人を見て羨み,妬み,「努力しているつもりなのに自分が無力すぎる!」と落ち込んでしまうこともあるのだと思います。僕はありま…

    sainou225

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2014-12-03a11
著者: SR
体重: 57.2Kg(2014-9/10現在)


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