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今回、ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル(凝縮魚油)を購入したので紹介していきたい!ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルで摂取できる栄養素は主にEPAやDHAといった青魚から摂取できる成分だ。この栄養素は普段の食生活で魚を食べていない方にとっては重宝できる栄養素と言える。

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルはアメリカの薬剤師が最もすすめるブランドに選定されており、健康維持に大きく貢献してくれるサプリメントだ。

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒

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それでは、ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルに含まれる成分から見ていこう!

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ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルの成分

※1粒(1.61g)当たり

エネルギー
12.35Kcal
たんぱく質
0.311g
脂質
1.208g
炭水化物
0~0.1g
ナトリウム
0~2mg
EPA
180mg
DHA
120mg

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それではさっそく開封していこう。

スーパーフィッシュオイル開封!

スーパーフィッシュオイルを開封した際、開けやすいようにツマミがあり親切設計。フタも開け閉めがしっかりできるので安心して保管できそうだ。

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ひとまずを取り出してみると粒自体の大きさに驚いた。あらかじめamazonのレビューなどで拝見していた通り噂通りの粒のでかさ。

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触ってみると弾力があって中に液体が詰まっているのがよくわかる。固くなくてまだ良かった

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10円玉や1円玉と比較してみるとこのような感じ。

デカイ!

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1粒そのまま飲んでみると弾力があるので以外に喉を通ってくれてスムーズに飲む事ができた。

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを開封する際、
開封するための点線が非常に見えにくくなっていたので少し目を凝らす必要がありそう。
この点線上に開けないことにはビニール自体の素材が強いのでストレスになってしまう。
スムーズに点線を見つけて開封していこう!

フィッシュオイル解体してみた!

固ければ、割って飲めるかな?と思っていたが弾力があり中に液体が詰まっているタイプの粒なので” 割る “ことは出来なさそう。というわけで切ってみた。

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切ってみると、液体と共に魚の香りが漂う。匂いとしては焼きさんまを嗅いでいるような感覚

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水を垂らしてみると,水に溶け込むように油が浮く。改めて見ると牛肉や豚肉の脂と違い、魚の脂はサラサラの脂であることがよくわかる。血液もサラサラになるわけだ。

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それでは、続いてスーパーフィッシュオイルの主な効果。

ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルの効果

フィッシュオイルは主にEPAとDHAが含まれているのが特徴的EPAは、エイコサペンタエン酸【eicosapentaenoic acid】と言い、主にサバなどの青魚に含まれたもの。不飽和脂肪酸だ。また、DHAはドコサヘキサエン酸【docosahexaenoic acid】と言いEPAと同様に青魚などに含まれている不飽和脂肪酸

さて、ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを摂取した際の効果を販売元「大塚製薬」さんに問い合わせて聞いてみた。

すると、対応良く以下のように答えてくれた。

Q. スーパーフィッシュオイルで期待できる効果はどのようなものですか?

A. 人それぞれに健康状態があるので一概には言えないですが、一般的には次のような効果です。

・血液がサラサラになる
・血管の弾力を保持する
・DHAの働きによる脳や目の機能向上
・コレステロール抑制/健康改善

Q. スーパーフィッシュオイルの利用タイミングはいつが望ましいですか?

A. 食後が消化にも良く、栄養の吸収に効率が良いので是非食後にご利用ください。

気持ち良いくらいに対応の良い人でした。ありがとうございます。

そして、脂肪燃焼効果について尋ねてみると「飲んだ際の脂肪燃焼効果はありません」と回答を頂いた。確かにスーパーフィッシュオイルを飲んだだけで脂肪燃焼はされないという事だ。飲んだだけで痩せるなんてウマイ話はない。

実際にはEPAの成分効果、中性脂肪を低下によって痩せやすい体作りができると言われている。

従って、トレーニングをしている者が魚油を摂取していることに意味があると考える事ができる。そういった意味では、魚油は体脂肪減少を助ける役割をするという意味で捉えると分かりやすい。

魚油は豚肉や牛肉などの脂肪と違い、サラサラの油なので体にも馴染みやすく消化にも優しい。また、先ほども言った通り血液がサラサラになる効果を得られると同時に血管の働きを高める作用が期待できる。

それは結果としてトレーニングにより血管が活性化されて血管拡張にも貢献できたり、代謝が良くなり脂肪燃焼効果も期待できるものだと考える。まだ筆者もこの時、利用して間もなかったが血管の走り方が冴えてきた気がする。フィッシュオイルを摂取した日は血管が異常に浮きやすかった。

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あとはトレーニング頻度が高い影響も大きく関わっているだろう。

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒

それでは今回はここまで。

本日も良き1日を!

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プロフィール

2014-12-03a11
筋トレ冒険記ブログ著者: SR
ホームトレーニングonly/生涯ナチュラル/当ブログでは日々トレーニングで得た気づき情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。


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