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今回,ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル(凝縮魚油)を購入しました。ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルで摂取できる栄養素は主に,EPAやDHAといった青魚から摂取できる成分です。この栄養素は普段の食生活で魚を食べていない方にとっては重宝できる栄養素となっています。

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルはアメリカの薬剤師が最もすすめるブランドに選定されており,健康維持に大きく貢献してくれるサプリメントなのです。

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒

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それでは,ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルに含まれる成分から見ていきましょう。

ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルの成分

※1粒(1.61g)当たり

エネルギー
12.35Kcal
たんぱく質
0.311g
脂質
1.208g
炭水化物
0~0.1g
ナトリウム
0~2mg
EPA
180mg
DHA
120mg

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それではさっそく開封していきましょう。

スーパーフィッシュオイル開封!

スーパーフィッシュオイルを開封した際,開けやすいようにツマミがあり,親切設計になっていました。フタも開け閉めがしっかりできるので安心して保管できそうです。

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ひとまず,を取り出してみると粒自体の大きさに驚きました。あらかじめamazonのレビューなどで拝見していたのですが噂通りの粒のでかさです。笑

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触ってみると弾力があって,中に液体が詰まっているのが分かります。固くなくてまだ良かったです。

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10円玉や1円玉と比較してみると,このような感じ。デカイ!

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1粒そのまま飲んでみると,弾力があるので以外に喉を通ってくれてスムーズに飲めました。

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを開封する際,
開封するための点線が非常に見えにくくなっていたので少し目を凝らす必要がありそうです。
この点線上に開けないことにはビニール自体の素材が強いので,ストレスになってしまいます。
かろやかに点線を見つけて開封しましょう。

解体してみました!

固ければ,割って飲めるかな?と思っていたのですが,弾力があり中に液体が詰まっているタイプの粒なので” 割る “ことは出来なさそうです。というわけで切ってみました。

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切ってみると,液体と共に魚の香りが漂います。匂いとしては焼きさんまを嗅いでいるような感覚です。

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水を垂らしてみると,水に溶け込むように油が浮きます。改めて見ると牛肉や豚肉の脂と違い,魚の脂はサラサラの脂であることが分かりますね。血液もサラサラになるわけです。

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それでは,続いてスーパーフィッシュオイルの主な効果です。

ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルの効果

フィッシュオイルは主にEPAとDHAが含まれているのが特徴的です。EPAは,エイコサペンタエン酸【eicosapentaenoic acid】と言い,主にサバなどの青魚に含まれたもの。不飽和脂肪酸です。また,DHAはドコサヘキサエン酸【docosahexaenoic acid】と言い,EPAと同様に青魚などに含まれている不飽和脂肪酸です。

さて,ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを摂取した際の効果を販売元,大塚製薬さんに問い合わせて聞いてみました。すると,対応良く以下のように答えてくれました。

Q. スーパーフィッシュオイルで期待できる効果はどのようなものですか?

A. 人それぞれに健康状態があるので一概には言えないですが,一般的には次のような効果です。

・血液がサラサラになる
・血管の弾力を保持する
・DHAの働きによる脳や目の機能向上
・コレステロール抑制/健康改善

Q. スーパーフィッシュオイルの利用タイミングはいつが望ましいですか?

A. 食後が消化にも良く,栄養の吸収に効率が良いので是非食後にご利用ください。

気持ち良いくらいに対応の良い人でした。ありがとうございます。

そして,脂肪燃焼効果について聞いてみると「飲んだ際の脂肪燃焼効果はありません」と答えられました。確かにスーパーフィッシュオイルを飲んだだけで脂肪燃焼はされません。飲んだだけで痩せるなんてウマイ話はありませんからね。

実際にはEPAの成分効果,中性脂肪を低下によって痩せやすい体作りができると言われています。

従って,トレーニングをしている者が魚油を摂取していることに意味があります。そういった意味では,魚油は体脂肪減少を助ける役割をするという意味で捉えると分かりやすいです。

魚油は豚肉や牛肉などの脂肪と違い,サラサラの油なので体にも馴染みやすく消化にも優しいです。また,先ほども言った通り血液がサラサラになる効果を得られると同時に血管の働きを高めます。

それは結果としてトレーニングにより血管が活性化されて血管拡張にも貢献できたり,代謝が良くなり脂肪燃焼効果も期待できるものだと考えます。まだ僕も利用して間もないですが,血管の走り方が冴えてきた気がします。フィッシュオイルを摂取した日は血管が異常に浮きやすかったです。

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気持ちの持ちようかもしれませんが…。あとはトレーニング頻度が高い影響も大きいかもしれません。随時,体の様子を見ていきたいと思います。

それでは,また後ほどに1ケース使用した感想を追記致します。

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒



ken221ケース使い切った結果(まとめ)

使用中…。

今のところ摂取して間もないので,効果は実感していませんがフィッシュオイルが食事管理に加わることでメンタルやトレーニング面において調子が良い気がします。引き続き利用して報告致します。

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2014-12-03a11
著者: SR
体重: 57.2Kg(2014-9/10現在)


当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。,
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