今回はホームジムを自分でつくって以来、つかってきたものから「良かったものランキング」をつくってみた。自宅にホームジムをつくる際には是非参考にして頂きたい。それでは書いていきましょう。
【筋トレ】ホームジム器具買って良かったものランキング【2017年版】
▼8位. トライセプスシャフト
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最初はトライセプスバーは無しでも問題なく良いホームトレーニングライフをおくれる。余裕があれば欲しい一品。効かせ方に磨きがかかってくるとこの器具で効率よくレパートリーを増やしていける。現在では利用率がどんどん上がっていっているお気に入り器具の中の1つ。
▼7位.スプリングカラー
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地味な道具だがスプリングカラーは凄くおすすめ。例えばホームトレ〜ニングでの利用率が高いダンベルはスクリュータイプがベターだろう。そこでこれを使用することで行動効率が非常に良くストレスフリーになる。
▼6位. Wバーベルバーシャフト
この器具は普通のバーベルバーよりもコンパクトであるため様々なトレーニングで非常に活躍してくれる。個人的にもバーベルがあっても尚利用率が高く、おすすめできる器具の１つ。
筆者が利用しているのはワイルドフィットのスクリュータイプだが、スクリューではなく止め具で止めるタイプのものがアイロテックから出ているのでそちらが良さそうだ。(IROTEC(アイロテック) レギュラーWバー)
5位. ダンベルセット
筆者の利用しているダンベルはファイティングロードの旧式のもの。従って「それ程使っている」というくらい需要があるのがダンベルセットで誰もが家で鍛えるには？を考えた時1番はじめに手をつけやすい。実のところ「1位」でも良いくらいだ。
▼4位. ウエイトトレーニングベルト
トレーニングベルトがある安心感は大きい。ウエイトを扱ううえでは必需品である。従って買って良かったものの中では自然と上位に位置する。筆者の場合ウエスト70〜83(減量〜増量)ですがXSサイズでOK。
▼3位.フラットベンチ台
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フラットベンチ台はインクラインベンチ台とは別でよく利用している器具の一つ。特にこの品物は高さが高すぎず非常に丁度よく、文字通り「フラット」なので快適に利用しやすい。そしてどの種目にも応用が効きやすい。ベンチプレスをする時もこのベンチ台がバッチリだった。
▼2位. インクラインベンチ台
今回の2位はインクラインベンチ台。しかし実際には3位のフラットベンチと同じくらい利用率を誇る。まずアタッチメントにプリーチャーカール台であったりレッグEXが付属されているのが大きすぎる。これだけでもレパートリーがかなり増えるのでトレーニングの楽しさや、パフォーマンスが高まる。メーカーとしては個人的に気になっているのはアイロテックのもの。筆者が使っているのは以下のものだ。
▼1位. パワーラック
これは流石に堂々の１位。人生を変えた器具と言っても良いだろう。
更に言えばこれがあるお陰で2位〜8位の器具パフォーマンス力を余計に引き上げている。それを考えると本当に安い買い物だ。次買いかえるならアイロテックのものにしようと思っている。
「置くスペース」という難題をクリアしているのならば間違いなくおすすめできる器具です。
▼「次に目をつけている」アイロテックパワーラック
現在愛用しているパワーラックは以下のもの。このパワーラックは補助バーの応用が効きにくいのが唯一の欠点なのでパワーラックを検討している方はアイロテックメーカーが良いと思われる。
▼愛用中のパワーラック
それでは今回はここまでです。
本日も”良きトレーニング”を。
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