ここは列車の中、俺達が向かう駅の名前は「夏」

(コンコンコン)

準備はできているか？

おいおいおい、なんだ、まだ支度してたのか

そんな大荷物のバッグ中身全部出して確認してるからそうなるんだ。間に合わねぇぞ！

充電器3つに、携帯テレビ、これ、使うのか？

それに、「あっちで洗濯する気ないのかよ」と言わんばかりの

バスタオルフルストックにノーマルタオルフルストック

駅に着くまでにその大荷物しっかり整頓しとけよ

急げよ、夏は近ぇんだから。ったくよう

2/16 腕トレ

この日は腕のスーパーセットでトレーニング。最高に効きました！

2/17 トレーニングオフ

鶏胸肉が売り切れていたので鶏もも肉でトレーニングオフを過ごしました。最近鶏もも肉よりも鶏胸肉の方が好きなので、売り切れてるとスーパーで「マジか〜またか〜！」って心で言ってます。

最近1日1食はこのセット。

サバ水煮缶モチベ最近良い感じでハマってます。鯖缶の隣はオートミールのうえにツナ缶乗せたもの。たんぱく質40gくらいになるのでこのセットは手っ取り早くて良いセットアップ。ツナ缶ではなくて納豆卵バージョンも頻度多くなってきてます。

2/18 背中トレ「チンニング祭り」

今回の背中の日はチンニングモチベ爆あがってたのでチンニングで攻め尽くしました！たまにこういう日入れ込むとマジでハマります。背中はハーフデッドメインの日とパラレルグリップチンニング or ローイングメインの日と交互にまわしていく予定です！

それではまた！