2015年 2月
-
【ネイチャーメイド】マルチビタミン＆ミネラルをレビュー【MVM】
2015年2月現在は食事内容(野菜)をブロッコリーパウダーから生のブロッコリーに変更致しました。粉末の場合,プロテインシェイクと一緒に溶かして頂けるのですが,プロテインはプロテインの味として飲みたいというか,継続に楽しみが薄れてしまうので出来るだけ生食から野菜摂取しようという考え…
-
【長袖】青きアンダーアーマー【UA ヒートギアコンプレッションブリッツLS】
今期の冬ははトレーニングをユニクロヒートテック,体が温まればタンクトップor裸。そして前回購入したUA ヒートギアコンプレッションブリッツSS(Sサイズ)をローテーションで利用していました。普段トレーニングをする場所は車庫(ガレージ)なのでとても冷えやすく「体が温まればこっちのも…
-
筋トレは自分を裏切らない
肉体改造する人というのはトレーニングは勿論のこと,食事管理を含めた"自分の管理"を積み重ねてきた者/積み重ねゆく者です。体に現れる成果/成長,トレーニングパフォーマンスの向上,それらが積み重ねるごとに洗練されてゆくのです。常に現在進行形で結果を求めゆき積み重ねて行きます。 …
Youtube
