2023年更新。当ブログは筋トレに関する情報やモチベーションとなる記事を中心に発信しています。同時にYoutubeチャンネル「筋トレ動画冒険記」も運営しています。
筋トレ冒険記ブログの目的
筋トレを行う上で多くの人が苦しんでいるのがモチベーションの向上や維持です。基本的に” 筋トレ “というのはスポーツジムに通っていても自発的、個人的に行わなければいけないため、モチベーション維持に苦労してしまう場合が多いです。自宅トレーニングともなると更にモチベーション管理に苦労する場合が多いことでしょう。
多くは、筋トレを始めるにあたって延長戦にはあるかもしれませんが、属性として個人競技的な意識も無ければ、スポーツといった団体競技的な意識もありません。
筋トレは誰に「やれ！」と言われることも無い完全に自分の意思で実行しなければいけないものです。何のトレーニング種目を行うのか？何を何セット行えば筋肉は付くのか？全て基本的な知識をベースに試行錯誤しなければいけません。
そこで、当サイトの管理人が筋トレを趣味に置いていることからも「多くの人の筋トレモチベーションに影響出来る活動をしたい！」と考えました。筋トレだけではなく、生活のモチベーションとなれるよう発信を頑張っていきます。
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