腹筋を割る方法/考察

• 4/21-腹筋の日＋別腹デザート種目も【Youtube投稿しました！】

  この日の筋肉痛は背中〜ハムが強烈無慈悲にきているが際立ちすぎて全身筋肉痛かのような感覚です。いや〜デッド効きますね、デッド。さて、この日は腹筋あとにカメラ充電ついでにダブルスプリットで腕の日を撮影ありでガッツリやろうと思っていたんですがデッドの影響(オーバーワーク)で風邪を引く予…

  • 2020.04.22
  • SR(冒険中級者)
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• 腹筋をバキバキに割る方法-挑戦記-

  チョコレートのように割れた腹筋群--------。憧れ,妬み,「脂肪さえなければ誰でも割れる」と自分に言い聞かせ-----。逃げてきた。本心を言えば「誰でも腹筋は割れる」というのは真実ではない。「腹筋を割るための努力」が出来るものだけが割れる。それが大変だから多くの人が割ることを…

  • 2014.02.04
  • SR(冒険中級者)
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