肩トレ日記

• 2/4 肩トレ「負荷の海の底でおはようございます」

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  • 2023.02.05
  • SR@筋破壊屋
  • 筋トレ日記, 肩トレ日記
  

• 1/27~ 「週5のトレーニング」

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  • 2023.01.30
  • SR@筋破壊屋
  • 三頭トレ日記, 二頭トレ日記, 筋トレ日記, 肩トレ日記
  

• 1/19 肩トレ「ショルプレが最高に効く！」

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  • 2023.01.20
  • SR@筋破壊屋
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