冒険日記ブログ
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今週の筋トレ部位わけサイクルこんな感じ(2018.8.15~)
ころころ筋トレメニューが変わるので定期的に「その時のトレーニングメニューはどのような感じで実施しているのか？」を記事にしていきます。それではさっそく2018年8月15日～の1週間のルーティンを書いていきましょう。 スポンサーリンク (さらに&he…
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最近の筋トレまとめ〜冒険記ブログ〜
さて、今回は文が長くなってしまったのでアクセスの多いこちらで更新。(トレ日記はいつも筋トレブログ物語にて更新中)6/6以降トレーニングOFFルーティンこの週は多忙でOFFが続きます。OFFが続いちゃってる時は大抵予定を組むのが下手なだけなので僕の中での「多忙だから筋トレできない」…
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どれだけ才能があっても結局は継続できなければ意味がない～冒険記ブログ～
さて、誰かが才能だの何だのと騒いでいる間に努力を積み重ねている人達はその感覚すら忘れて継続に取り組んでいるものです。継続していくうえで楽しんだもの勝ちってのはそういう事なんですね。 それでは今回は才能ある者に勝つ方法を考えていたら、いつもいきつく答えを書いていきます。 …
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2018年6月現在の筋トレの流れ
このサイトに自分の筋トレメニューについてまとめる事が多いですが、毎回メニューがかわっていく事が多いのが現状ですので改めて流れをまとめていきたいと思います。 スポンサーリンク (さらに…)…
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「成功とは何なのか？」を考える〜冒険記ブログ〜
さて、今回「筋トレでの成功とは何なのか？」を考えていると「そもそも成功者とは何なのか？」という事にいきつき考えておりました。こういう話するの結構すきなんですよねぇ。笑 それでは今回は筋トレからは一度脱線しまして書いていきます。 スポンサーリンク …
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【初心者向け】この項目は現在カメラ上のメディアを参照にしているため、共有できません【対策】
何年か前までは動画編集ではビデオスタジオという有料のソフトを使って動画編集をしていましたが、PCが変わった現在では無料のiMovieを使って動画編集をしています。今年以内にはファイナルカットプロなる編集ソフトを検討していますが、今現在の動画クオリティですと,事たりてしまっているの…
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筋トレYoutube更新再開！
度々更新が止まってしまう事で定着している筋トレ冒険記でございます。汗 不定期更新の中いつも温かいコメントありがとうございます。さて、今回「筋トレYoutube更新再開」という事で記事をあげたのは「動画投稿できる流れを掴みかけているから」であります。今までに連日投稿というのが…
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【筋トレ】結果を積んで想像力をあげる【モチベ日記】
今回は最近のツイートを貼り付けていくついでに、その時の気づきのお話を少し広げてお話し致します。それでは書いていきます。 スポンサーリンク (さらに…)…
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「休養」という名のサプリメント〜心のサプリでバルクアップ編〜
本日の筋肉痛は昨日に引き続き背中と三頭以外全てです。これぞ交通事故と言わんばかりの至福のダメージの中を泳いでいます。 関連動画→(脚の筋肉痛が事故レベル！痛みの宴に乾杯だ！) あまりにも"最高の痛み"に浸り倒しているため昨日と今日の2日連続トレーニングOFF。そして次…
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正月にしっかり休んだのであれば明日を見ろ！-筋トレ日記
皆様は良きお正月は過ごせたでしょうか。お仕事の方は本当にお疲れ様です。お仕事ではない方は「やりたい事、やるべき事」のためにしっかり休養に専念できた事を願います。さて、今回は最近のSNS投稿を貼り付けての近状日記を書いていきます。 スポンサーリンク …
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2017年下半期の久々動画投稿はクリスマスに！
今回2017年下半期に投稿した久々の動画は細マッチョ配信所のkTMさんにお手伝いして頂きました。やはり一人で撮影するのと手伝って頂くのとでは随分と時間が短縮されるものですし、僕の動画の雰囲気やこだわりをわかって頂けている方であり、カメラの道筋を歩んでいる方なので撮り方も僕好みにし…
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2018年/負荷の充実と活動力
新年明けましておめでとうございます。今年も宜しく御願い致します。さて、筋トレブログ物語でのご挨拶記事更新も済みまして、あちらでお話しした事をもう少し違って視点からお話ししてみます。それでは書いていきます。 参考記事→(【負荷】新年明けましておめでとうございます！今年も宜しく…
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管理人の最新の筋トレ日記はこちらから(2017.11下旬〜)
皆様いつもトレーニングお疲れ様です。さて、今回は「筋トレブログ物語更新復帰のお知らせ」としてこの記事をあげさせて頂きました。 筋トレブログ物語 今まではこちらのFC2ブログ「筋トレブログ物語」に僕のトレーニング日記を書いていたのですが、サイト更新の試行錯誤の一貫、作業…
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メンタルが弱った自分を殴るには〜胸/二頭日記〜
現在の筋肉痛は脚全般的です。そして今回のトレーニングもホームで胸トレーニング。胸はベンチプレスオンリーにキメて二頭をチマチマとしました。それではトレーニングメニューを書いていきます。 スポンサーリンク (さらに…)…
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現場の流れを変える3つの鍵
今回は「現場の流れを変える3つの鍵」をお話ししていきたいと思います。ここで言う「現場」という表現は仕事場だけではなく,仲間と過ごしている場所であったり自分のホームであったりを言います。それでは書いていきましょう。 スポンサーリンク (さらに&he…
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悩みを解決する方法は◯◯だけだ！
一度「悩み」というのを抱えると,その悩みに束縛されていつまでも思考を支配されてしまうものです。一度思考を支配されると「考えて自己解決しなければ気が済まない」と心にモヤがかかり"キリが無い答え"を求めてしまうものですよ。そんな今回はその支配から抜けるにはどうすればいいか？考察してみ…
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筋肉を貯筋(貯金)！筋活に励む！
筋肉は筋トレと食事により確実に結果がついてくる。これについては個人的に「何か」と似ているとずっと考えていた。それが「お金」である。筋肉とお金は似ている。まったく違うが,どこか似ているのだ。 スポンサーリンク (さらに…)…
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