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今回のレビューはバルクスポーツのグルタミンです。実は購入してからこのレビュー記事に至るまで3回リピートしちゃってます。

利用しようと思った切っ掛けは風邪をこじらせてからトレーニングリズムを取り戻すまで大変だったことからです。それに,日々仕事にトレーニング,自分なりにもハードに過ごすと疲れが溜まり,免疫力は知らず知らず低下しちゃうものです。

そんな時,“免疫力の向上”に効果的なグルタミンがあれば,より健康管理が充実してトレーニングに励める確率が上がるはずです。

バルクスポーツ グルタミン 1000g

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バルクスポーツのグルタミン

グルタミンは強度の高い運動をすることで消費される筋肉のエネルギー源であり,アミノ酸の一種です。このことからも体内で合成される量では不足してしまう場合があるため“準必須アミノ酸”として扱われるようです。

グルタミンは筋肉組織中に多量に含まれるアミノ酸のひとつで、骨格筋中に貯蔵されているアミノ酸の60%を占めています。それだけ骨格筋にも内臓器官にも重要な役割を持つわけです。

グルタミンはコンディショニングやフィットネスにも重要な役割を持つと考えられており、特に激しい運動やワークアウトプログラムなどを行なうアスリートはグルタミンの消費率が高いことがわかっています。カラダがグルタミンを必要としているのに、消費量が多いため十分に供給しきれないなど、そんなときは是非グルタミンのサプリメントをご利用ください。

科学合成物を一切使わない純粋良質なグルタミン -バルクスポーツ公式サイト

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(バルクスポーツ,グルタミンの栄養成分)

そして今回のバルクスポーツのグルタミンは化学合成物を一切使用されていないのが特徴的です。

バルクスポーツのグルタミンは信頼できる日本の国内ブランドのグルタミンのみを使用しています。サトウキビなどの穀物を発酵法により抽出したグルタミンなので、化学的に合成して作られたその他のグルタミン製品と違います。

科学合成物を一切使わない純粋良質なグルタミン -バルクスポーツ公式サイト

それではバルクスポーツ,グルタミンの開封の様子をアップしていきます。

バルククスポーツグルタミンの開封

バルクスポーツのグルタミンは袋の口の点線に沿ってハサミで切ると,チャックがついている新設設計になっていました。

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開けたら質を保てるようにしっかりチャックできます。粉も噛まずスムーズに閉めれます。

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開封すると粉は細かく片栗粉のような感じです。

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ちなみに付属のスプーンはこんな感じでした。ハンドルが長く,持ちやすいです。

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一回あたりの利用は付属のスプーン1杯分

さて,次にこの付属のスプーン1杯で何グラムすくえるのかを見てみましょう。

★POINT
バルクスポーツグルタミンはトレーニング前,トレーニング後がおすすめのようです。僕はトレ前,トレ後,寝る前,起床後に利用しています。

グルタミンを計量してみた

まずはすりきり何グラムすくえるのか?を見ていきます。

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計量器に乗せると,記載よりも2g多い7gになりました。このことからもすりきりがベターのようです。

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次に山盛りですくってみます。

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盛って計量器に乗せてみるとあまり変わらずの8g。1gしか変わりませんでした。

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記載通りの5gにならないものか?と,何回かすりきりですくってみたのですが,6g~7gになることが多かったです。そのため,僕の場合,バルクスポーツグルタミンは1回分をすきり7gで摂取しています。

★POINT
飲み方はBCAAと同様に風邪薬みたいにスプーン1杯を口に入れて水で流し込みます。また,水に溶かして置く場合時間が経つにつれグルタミンは変成作用を起こすので早めに飲んだ方が良さそうです。

バルクスポーツのグルタミンをレビュー

先ほども言った通り,基本的にグルタミンは粉風邪薬のように水で流し込むか,水に溶かしてすぐに飲みます。バルクスポーツグルタミンは口に含み水を流した直後,とてもよく溶けてくれるので飲みやかったです。


パッケージにもバルクスポーツ安定のTSPマークがついているので安心できます。TSPとは(TRUE・SAFE・PURE)。TSPマークは品質保証のプログラムの検査に合格した証です。

参考サイト(アンチドーピングプログラム

体感としても,職場に風邪をこじらせた従業員がいながら風邪をうつされなかったのも大きいですし,疲れて免疫力低下しやすい状況下の中頑張れています。公式サイトのレビュー回答にもあるように,グルタミンは医療の分野においても手術後など体力や免疫力アップのため使用されるケースもあるので,利用していて免疫力をしっかり保てる安心感があります。

“自分の体は弱いほうである”

“ついつい追い込みすぎてしまう”

“自己管理が不器用な方である”

そう感じる方なら迷わずグルタミンを愛用すべきとも思えます。僕は1日の体力配分管理が不器用なため燃え尽きやすいですし,急な生活負荷に対応しきれず弱りやすく感じます。

そう思えたからこそ,グルタミンに甘えてみました。体調を悪くすることが1番のモチベーション低下になり得るので,これからも愛用していきたいと思います。

バルクスポーツ グルタミン 1000g



ken22冒険日誌(まとめ)

現在バルクスポーツグルタミン3袋目に入った。値段もお手ごろでリピートしやすく,健康体をキープするのに必須なサプリメントだ。

健康体=”やりたいこと”への継続力になり得る。

writer-SR

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2014-12-03a11
著者: SR
体重: 57.2Kg(2014-9/10現在)


当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。,

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