有難い事に”うえにはうえがいる”

うえがいない世界なんてスライムしかいないドラクエも同然だろう。

それではあまりに味気のない世界、やり甲斐のない冒険

それに”うえ”なんて今は関係のない話

俺と俺の問題、VS己の真髄

とにかく今は昨日の自分を殴り倒すように超えてゆけ！

1/30 トレOFF 「最高の組み合わせ」

前日の多忙による影響で睡眠時間が少なかったのでこの日はトレオフ。写真は前日深夜明けにタイムセールで手に入れた寿司と肝煮！これでたんぱく質40gくらい摂れる最高の組み合わせ。この後の食事は鶏胸肉で過ごして早めに就寝！

1/31 胸トレ「少しずつであるが確実に」

1月最後はしっかりトレーニング抑えて合計で一ヶ月で20回のトレーニングとなりました！去年は週3回トレーニングが多かったので「トレ頻度をあげていこう」と決めた年始スタートダッシュとしては超絶に良い感じ！

少しずつであるが確実に進化しています。

この調子で高めていき、過去殴り倒します！

それではまた！