2019年 5月

  • シーテッドダンベルショルダープレス27.5Kg何回できるのか?

    今回、久々にシーテッドダンベルショルダープレスの記録更新チャレンジをしました。「久々」というのも「肩の日」としてトレーニングを設けるのが久々になっちゃたんですね。肩の日以外の肩トレーニングは胸の日と合わせる事が多く、また、トレーニングが2週間できない多忙期(動画編集作業、仕事等)…

  • Youtube更新作戦会議

    前回の更新より日が空くのが超絶早いですほんと。時の流れは残酷かつ、いと美しいものですな。 さてさて、先週は多忙で筋トレできていなかったんですが、その前の週は筋トレする時間を編集にあててたので筋トレができていません。笑 まあ、僕からすると更新できていればそれで良いのです…

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2014-12-03a11
著者: SR
体重: 57.2Kg(2014-9/10現在)


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