2017年 3月

  • 筋肉がある人は更に筋肉を得る!筋肉が無い人はいつまでも無いまま

    今回のタイトルについては「お金持ちは更にお金持ちに,貧乏人は貧乏人のまま」という言葉を聞いて「これって筋肉にもそのまま当てはまるじゃないか!」と,この記事を書きました。 さて,人は「結果」というものを日常の中で掴んでいっています。意識していない部分/小さな積み重ねが人を「そ…

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  • 故障/怪我したら筋トレは休めた方が良いのか?〜経験談〜

    トレーニングをしていたら重量を上げていくと共に関節の調子が悪くなることも多いものです。しかし,そういった下り調子と相談していくのもトレーニングをしていくうえでの面白味の一つと言えます。 さて,今回は関節などを故障した場合「その箇所を休めたほうが良いのか?」の考察をしていきま…

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  • タニタ計量器のレビュー/0.1g〜最大3Kg!mlも計れる!

    以前使用していた計量器も古くなってきましたので新しい計量器を購入しました。今回購入したのはタニタ計量器。「0.1」単位で計れるうえにmlも別で計れる少し良い計量器です。 目的は主に購入したサプリメントを計るだけですので,大雑把にいく方には不要かと思います。 それではレ…

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  • 【筋トレ】肉体改造は学生のうちが有利!?

    肉体改造の経験を重ねていると「そういえばあの頃に今の知識のまま戻れたら」と遊び心で考えることがあります。僕の場合仕事の関係上深夜トレーニングになることも多く,朝から1日を過ごすということが珍しいものです。 そこで「学校へ通っていたあの時代なら」とふと考えると「健康的なリズム…

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  • 筋トレ継続最大の敵は…!?

    筋トレを継続していると様々な壁にぶつかります。ある時は眠気に負けたりある時は急遽入った予定で潰されたり,ある時は風邪などの病気により自信を失ったり。 しかし,それらの日常による弊害などは実は可愛いものなのです。なぜなら情熱があればなんとでもなるから。もっとわかりやすく言えば…

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2014-12-03a11
著者: SR
体重: 57.2Kg(2014-9/10現在)


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